Kontakt

 

Telefon: 606 44 31 41

 

email: gabinetsenmed@gmail.com

 

 

Konsultacje on-line

 

Skype: live:gabinetsenmed

 

Godziny przyjęć 

 

Środa

15:00 - 20:00

 

Czwartek

16:00 - 18:00

Adres

 

00-002 Warszawa

 

ul. Świętokrzyska 20 lok. 7

SEN-MED

Witam na stronie Gabinetu SEN-MED

SEN-MED jest to specjalistyczny gabinet lekarski i psychoterapeutyczny. Medycyna snu ma tu szczególne miejsce i strona gabinetu poświęcona jest głównie tej tematyce. Sen dotyczy każdego z nas, a narastające tempo życia i narażenie na codzienne stresy przyczyniają się do pogorszenia snu u coraz większej liczby osób. Bezsenność, depresja i nerwice stały się chorobami cywilizacyjnymi. Zaburzenia psychiczne i snu są obecnie tak powszechne, że przestają być tematem tabu. Coraz więcej osób szuka pomocy, ponieważ chcą lepiej spać i lepiej się czuć. 

Jeśli szukasz lekarza i terapeuty, który profesjonalnie zajmie się Twoim problemem, postępuje w zgodzie z najnowszymi standardami medycznymi, terapeutycznymi oraz stosuje w swojej praktyce zasady etyki, to SEN-MED jest właśnie dla Ciebie.

Jeśli chcesz poczytać o tematyce związanej ze snem, to zapraszam do zakładki Blog.

Zapraszam też na stronę gabinetu na FB, gdzie umieszczam nowinki ze świata snu.

FB: @gabinetsenmed.

 

Jeśli chcesz zamówić szkolenie, przejdź do zakładki "Zdrowy sen".

 

Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal

lekarz psychiatra, ekspert medycyny snu, terapeuta poznawczo-behawioralny

Gabinet SEN-MED

Terapia poznawczo-behawioralna

 

W 2017 r. Europejskie Towarzystwo Badań nad Snem uznało terapię poznawczo-behawioralną za pierwszoplanową metodę leczenia bezsenności. Terapia powinna być zastosowana u każdego pacjenta zmagającego się z tą chorobą. Terapia jest ograniczona w czasie, zazwyczaj trwa tylko kilka sesji, co jest wystarczające do uzyskania poprawy u 70-80% pacjentów.

Konsultacje lekarskie psychiatryczne

 

Podczas pierwszej konsultacji stawiana jest diagnoza i proponowane jest leczenie. Stosowanie leków w bezsenności przewlekłej wymaga szczególnej rozwagi. Leki uspokajające i nasenne nie leczą bezsenności a jedynie łagodzą jej objawy i prowadzą do uzależnienia. Przy próbie ich odstawienia dochodzi do bezsenności z odbicia czyli do nasilenia objawów. Dlatego ważne jest dobranie leku, który nie uzależnia.

Medycyna snu

 

Bezsenność jest najczęstszym zaburzeniem snu i jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych. Diagnozę bezsenności można postawić u ok. 10 % osób dorosłych ale skargi na objawy bezsenności zgłasza nawet 30%. Bezsenności przygodnej, tj. trwającej od 1 do kilku dni, doświadczył prawie każdy z nas. Jeśli bezsenność przejdzie w postać przewlekłą, to trudno z niej wyjść, ponieważ utrwala się w mechanizmie błędnego koła. Wtedy warto zasięgnąć porady specjalisty.

Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal

"Sen jest balsamem dla duszy"

William Shakespeare

 

Zapisy i informacje: 606 44 31 41

 

gabinetsenmed@gmail.com