CENNIK

 

Konsultacja psychiatryczna - wizyta diagnostyczna 60 min.

170 PLN

Konsultacja psychiatryczna - wizyta kontrolna 30 min.

140 PLN

Psychoterapia - sesja 50 min.

150 PLN

Wypisanie recepty poza wizytą

30-50 PLN

Przygotowanie dokumentu lekarskiego poza wizytą

30-50 PLN

 

 

 

 

Terapia poznawczo- behawioralna

 

 

Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności jest obecnie uznawana za pierwszoplanową metodę leczenia i powinna być zastosowana u każdego pacjenta zmagającego się z tą chorobą. Terapia jest ograniczona w czasie, zazwyczaj obejmuje kilka sesji, co jest wystarczające do uzyskania poprawy u 70-80% pacjentów.

 

Terapia jest prowadzona w formie indywidualnej, czas trwania to 5 spotkań po 50 min.

 

 

 

Medycyna snu

 

Bezsenność to najczęstsze zaburzenie snu i jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych. W bezsenności ilość lub jakość snu jest nieodpowiednia. Aby rozpoznać chorobę, objawy muszą się utrzymywać przez przynajmniej 1 miesiąc i występować przez co najmniej 3 noce w tygodniu oraz powodować gorsze funkcjonowanie w ciągu dnia.

 

Objawy bezsenności to:

  • trudności z zaśnięciem,

  • przebudzenia w nocy,

  • wczesne budzenie się rano,

  • poczucie, że sen jest płytki, nieregenerujący,

  • lub odwlekanie położenia się do łóżka do późnych godzin.

 

Bezsenność zazwyczaj rozpoczyna się podczas stresu. Jeśli bezsenne noce się powtarzają, to pojawia się lęk przed kolejną nocą i objawy zaostrzają się w mechanizmie błędnego koła. Przewlekła bezsenność wiąże się z mniejszą wydajnością w pracy, gorszym stanem zdrowia oraz gorszą jakością życia.

 

 

Przed pierwszą wizytą w gabinecie proszę o wypełnienie dziennika snu. Dziennik to podstawowe narzędzie w diagnostyce i terapii zaburzeń snu. Powinien być prowadzony przez 1, a najlepiej przez 2 tygodnie przed wizytą. To bardzo ważne, pomoże w diagnozie i leczeniu Pana/i problemu ze snem.

OFERTA

Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal

"Sen jest balsamem dla duszy"

William Shakespeare

 

 

Regulamin płatności w SEN-MED:

 

Zapisanie się na wizytę jest równoznaczne z zarezerwowaniem dla Państwa danego terminu.

W przypadku wizyty pierwszorazowej, otrzymają Państwo przypomnienie o wizycie SMSem.

W razie chęci odwołania wizyty, należy to zrobić najpóźniej na 1 dzień przed wizytą.

Nie pojawienie się na umówionej wizycie skutkuje koniecznością wniesienia 100% opłaty.

W przypadkach losowych jest możliwość odstąpienia od pobrania opłaty za spotkanie, na które Państwo nie dotarliście.

Płatność jest możliwa gotówką lub przelewem. W przypadku przelewu środki powinny zostać przelane na konto przed wizytą.

 

Nr konta: 41 1140 2004 0000 3302 4781 3138

 

 

 

 

 

Konsultacje lekarskie psychiatryczne

 

W leczeniu bezsenności stosuje się farmakoterapię oraz psychoterapię. Długotrwałe stosowanie leków uspokajających i nasennych nie leczy bezsenności a jedynie łagodzi jej objawy i prowadzi do uzależnienia.

Dziennik snu

DZIENNIK SNU jest „złotym standardem” w subiektywnej ocenie snu. DZIENNIK służy do zebrania informacji na temat wzorca Pani/Pana snu. Ważne jest wypełnianie dziennika przez okres przynajmniej 7 dni przed wizytą. DZIENNIK SNU pomoże nie tylko w postawieniu diagnozy, ale także w zaplanowaniu optymalnego dla Pani/a leczenia. Na podstawie wypełnionego DZIENNIKA będzie można wprowadzić elementy terapii poznawczo-behawioralnej już od pierwszej wizyty. Jest to bardzo ważne, ponieważ Europejskie wytyczne z 2017 roku wskazują terapię poznawczo-behawioralną bezsenności jako pierwszoplanową metodę leczenia.

 

DZIENNIK należy wypełniać rano, najlepiej w ciągu 1 godziny po wstaniu z łóżka oceniając sen minionej nocy. Z pomocą zegara oceniamy jedynie porę położenia się i wstania z łóżka. Pozostałe parametry należy zaznaczyć orientacyjnie, bez patrzenia na zegarek. Proszę się nie martwić tym, że wyniki mogą być niedokładne. Najważniejsze jest to, aby podać szacowaną wartość.

Twój e-mail:
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Kompleksowe leczenie bezsenności obejmuje:

 

1) Jedną wizytę lekarską diagnostyczną - w trakcie tej wizyty następuje badanie lekarskie, ocena stanu psychicznego i postawienie diagnozy. Możliwe jest wprowadzenia leczenia farmakologicznego. Warto przynieść wypełniony dziennik snu na wizytę.

 

2) Pięć sesji psychoterapii poznawczo-behawioralnej bezsenności

  • sesje są indywidualne

  • odbywają się co tydzień

  • na każdej sesji pracujemy nad inną techniką stosowaną w bezsenności

 

Zapisy i informacje: 606 44 31 41

 

gabinetsenmed@gmail.com