"Sen jest balsamem dla duszy"

William Shakespeare

SEN-MED Specjalistyczna Praktyka Lekarska

06 marca 2019
Polecam artykuł o działaniu leków nasennych - fragment książki prof. Matthew Walker'a. Książka pt. "Dlaczego śpimy. Odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych." kilka dni temu wreszcie ukazała się w polskim
16 stycznia 2019
Wyniki kolejnego badania potwierdzają jak ważny dla naszego zdrowia jest sen. Przebadano 3974 pracowników banków w Hiszpanii. Uczestnicy badania byli w średnim wieku i nie cierpieli na żadne choroby serca.
30 października 2018
Zarówno dzieci jak i dorośli z ADHD bardzo często skarżą się na problemy ze snem. Szacuje się, że ponad połowa osób z tym rozpoznaniem cierpi na współwystępujące zaburzenie snu. Najczęściej
20 września 2018
Coraz więcej osób dba o swój sen, o jego odpowiednią ilość i jakość. Niestety nie wszyscy mogą sobie pozwolić na komfort spania w nocy. Pielęgniarki, lekarze, piekarze, pracownicy ochrony i
02 sierpnia 2018
“Higiena snu” jest to zbiór wskazówek, które każdy z nas może wprowadzić, aby poprawić swój sen. Zasady higieny snu odnoszą się zarówno do nawyków związanych ze snem jak i do
30 kwietnia 2018
Ograniczenie pór snu jest jedną z najskuteczniejszych technik służących poprawie snu w bezsenności. Pacjenci z bezsennością mają tendencję do wydłużania pór snu, czyli czasu spędzanego w łóżku, co dodatkowo powoduje
03 kwietnia 2018
Kofeina jest najpopularniejszą substancją stymulującą na świecie. Spożywamy ją na co dzień w kawie, herbacie, kakao, czekoladzie, napojach energetyzujących czy w niektórych lekach. Kofeina jako stymulant, promuje czuwanie i zmniejsza
02 marca 2018
Dostępne są nowe wytyczne leczenia bezsenności Europejskiego Towarzystwa Badań nad Snem (ESRS)*. W ostatnich latach nastąpiła duża zmiana w podejściu do tej uciążliwej choroby i leczenie farmakologiczne (lekami) nie jest

ARTYKUŁY

Kontakt

 

Telefon: 606 44 31 41

 

email: gabinetsenmed@gmail.com

 

 

Nr konta

 

1140 2004 0000 3302 478141 3138

 

 

 

 

 

Godziny przyjęć 

 

Środa

15:00 - 20:00

 

Czwartek

16:00 - 18:00

Adres

 

00-002 Warszawa

 

ul. Świętokrzyska 20 lok. 7