Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal

"Sen jest balsamem dla duszy"

William Shakespeare

 

Pozycja ciała podczas zasypiania a przebieg ciąży

Kobiety w trzecim trymestrze ciąży, które zasypiają na plecach mają większe ryzyko urodzenia martwego dziecka niż kobiety zasypiające na boku. Badanie obejmujące ponad 1000 kobiet w ciąży zostało opublikowane w tym tygodniu na łamach prestiżowego czasopisma the British Journal of Obstetrics and Gynaecology. Stwierdzono zależność między urodzeniem martwego dziecka a zaśnięciem na plecach ostatniej nocy przed porodem. Ryzyko jest 2,3 razy większe w porównaniu do pozycji na boku. Przyczyną jest prawdopodobnie ucisk macicy na naczynia krwionośne lub zaburzenia oddychania podczas snu w pozycji na wznak. Z badania płyną konkretne zalecenia dla kobiet w ciąży:

1. Kładź się spać na boku i połóż poduszkę za plecami aby zapobiegać przewróceniu się na plecy we śnie.

2. Jeśli mimo to obudzisz się w pozycji na plecach, nie martw się. Nie da się kontrolować zmiany pozycji we śnie ale najważniejsze jest to w jakiej pozycji zasnęłaś bo w niej spędzasz najwięcej czasu.

 

Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal

 

źródło: http://www.leeds.ac.uk/news/article/4138/sleeping_position_linked_to_the_risk_of_stillbirth

22 listopada 2017

Zapisy i informacje: 606 44 31 41

 

gabinetsenmed@gmail.com